최고 품질의 재료를 사용하는 5가지 파스타 소스

우리는 귀하가 더 나은 식단과 영양 선택을 할 수 있도록 안전하고 성공적으로 안내할 수 있도록 자격을 갖춘 영양사 및 영양사 팀과 상담하여 식품, 건강 보조제 및 영양 제품에 대한 정보에 입각한 권장 사항을 제공했습니다. 우리는 먹는 것을 즐기면서 더 잘 먹는다는 우리의 철학을 고수하는 제품만을 추천하기 위해 노력합니다.

클래식하고 편안함을 주는 따뜻한 파스타 한 그릇은 복잡한 식사를 만들고 싶지 않을 때 가장 간단한 요리 중 하나가 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 집에서 만든 파스타 소스보다 좋은 것은 없다고 주장하지만, 슈퍼마켓 진열대에 늘어선 엉뚱한 옵션은 여전히 ​​이유가 있어서 인기가 있습니다.

실제로 Statista에 따르면 2020년에 2억 6962만 명의 미국인이 스파게티/파스타 소스를 사용했습니다. 이 숫자는 2024년에는 2억 7,684만 명으로 증가할 것으로 예상됩니다.

식료품점에는 다양한 브랜드에서 만든 모든 종류의 재료로 만든 다양한 파스타 소스가 있습니다. 이것은 "어느 것이 가장 좋은가?"라는 질문을 제기합니다.

파스타 소스 통로를 둘러볼 때 도움이 필요하다면 더 이상 찾지 마세요. 우리는 여러 영양사에게 최고 품질의 재료를 사용한 최고의 파스타 소스를 식별해 달라고 요청했습니다. 다음번 식료품 쇼핑 여행 중에 주의해야 할 5가지 옵션은 다음과 같습니다.

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파스타 매장을 찬찬히 살펴보면 아마도 세계 최대 파스타 회사인 Barilla가 만든 수많은 제품을 접했을 것입니다. 최고를 군림하는 품목 중 하나는 프리미엄 마리나라 소스입니다.태미 라카토스 셰임스, RDN, CDN, CFT, 그리고리시 라카토스, RDN, CDN, CFT, 영양 쌍둥이라고도 알려져 있습니다.

"이 소스에서 눈에 띄는 재료 중 하나는 엑스트라 버진 올리브 오일입니다"라고 영양사는 설명합니다. "대부분의 다른 소스에는 단순히 올리브 오일이 들어 있지만, 몸을 건강하게 유지하고 질병으로부터 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제 및 항염증 화합물인 페놀과 폴리페놀이 들어 있는 엑스트라 버진 올리브 오일입니다."

엑스트라 버진 올리브 오일 외에도 이 마리나라 소스에는 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 포함된 마늘과 양파와 같은 몇 가지 주목할만한 성분이 포함되어 있습니다. 소스도 바질과 오레가노로 만들어요. Nutrition Twins에서는 바질이 공복 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 수치를 개선할 수 있고 오레가노는 항염증 효과가 있다고 지적합니다. if( 'moc.sihttae.www' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=b8dd32cf-026a-48e5-96ea-49470175e8be&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=3876363623212218047'.replace( '도메인', location.hostname ); if ( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', 페이로드); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

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Rao's는 최고의 파스타 소스 목록에서 지속적으로 1위를 차지하고 있으므로 이 이상한 제품이 최고 수준의 재료로 만들어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 토마토 블렌드, 페이스트, 물, 전분, 필러, 색소 및 설탕 첨가가 없는 Rao의 홈메이드 마리나라 소스는 소수의 재료로만 만들어집니다. 레시피에는 껍질을 벗긴 이탈리아산 토마토, 올리브 오일, 양파, 향신료가 포함됩니다.

"라오의 마리나라(Rao's Marinara)는 부드러운 질감을 위해 모든 재료를 함께 혼합하는 완벽한 크림 같은 농도입니다."라고 말합니다.리사 영 박사, RDN, Final Full, Final Slim의 저자입니다.

유기농 소스를 찾고 있다면 Young이 추천하는 것은 Whole Foods의 365 Organic Marinara입니다.